Menisküs yırtıkları genellikle küçük olduğunda cerrahi müdahale gerektirmeyebilir. Egzersiz, fizik tedavi ve dinlenme gibi konservatif tedavi yöntemleri ile iyileşme sağlanabilir. Diz kaslarını güçlendirecek egzersizler, buz tedavisi, anti-inflamatuar ilaçlar ve dinlenme genellikle önerilir. Ancak, ağrılarınız devam ediyorsa veya artıyorsa, bir ortopedi uzmanına yeniden başvurmanız faydalı olacaktır. Doktorunuz size özel bir tedavi planı oluşturabilir. Ayrıca, egzersiz programınızı bir fizyoterapist eşliğinde yapmak daha doğru sonuçlar verebilir.
Yaşar Ulu, sağlığınızı ihmal etmeyin ve profesyonel bir yardım alın.